¿Qué tal?
Seguro que a estas alturas tanto los adultos como los más pequeños/as de la casa habéis olvidado el verano y estáis ya inmersos en rutinas y a pleno rendimiento.
En la entrada anterior comentábamos la importancia de estar atentos a las emociones de vuestros hijos/as especialmente al inicio del curso escolar para detectar posibles dificultades de adaptación que pudieran estar teniendo.
Pero además de estar atentos, debemos enseñarles también a que identifiquen y vayan gestionando sus emociones desde bien pequeños, adecuándonos por su puesto, a su nivel de desarrollo. Este aprendizaje les será de gran ayuda en su vida adulta ya que cuanto mejor sepan identificar, expresar y gestionar sus emociones, mejor será su salud mental.
Por eso hoy queremos compartir con vosotros/as un video en el que la psicóloga Begoña Ibarrola ofrece 8 lecciones sobre educación emocional.
¿Os animáis a ponerlas en práctica?