Cuidarse para poder cuidar… ¿Cuántas veces hemos oído esta frase?, ¿y cuántas veces nos lo hemos aplicado?
Como padres y madres solemos estar muy pendientes de las necesidades de nuestros hijos/as y esto hace que a veces nos olvidemos de nosotros mismos. Creemos que podemos con todo, pero los horarios, las comidas, las extraescolares y demás actividades nos generan un estrés que nos empuja a hacer y hacer y no nos deja ver más allá.
Pero todos sabemos que, para que nuestros hijos/as estén bien, nosotros como padres/madres también tenemos que estarlo.
Este taller va dirigido a padres y madres con hijos de cualquier edad. Os invitamos a tomar un tiempo para vosotros/as y aprender algunas claves de gestión emocional, comunicación y gestión de conflictos que os ayuden a estar mejor. Porque cuidarnos nos ayuda a tener una vida más saludable y esto beneficia a toda la familia.
¡Os esperamos!
Fecha: 3 de mayo
Horario de mañana: 11:00-13:00
Horario de tarde: 16:30 – 18:30
Autocuidado para madres y padres. cartel