Hasiera

Heziketa emozionala. (Baliabideak)

Zure seme-alaba haserretu egiten da eta ez dakizu zer egin? Goizetan, prestatzeak eta lanera garaiz iristeak estresa eragiten dizu? Tailer honetan emozioak egunero kudeatzeko tresna praktikoak landuko ditugu. Puntu gatazkatsuenak ikusiko ditugu eta bizikidetza errazteko irtenbide errazak bilatuko ditugu. Teoria trinkoetatik urrun, egunero sortzen diren gauza txikiak konpontzeko ariketak eta dinamikak modu erraz eta praktikoan […]

Ez, maite zaitudalako

Jaiotzen direnetik, haurrek bizipenen bitartez esperimentatzen eta ikasten dute. Batzuetan gustatzen ez zaizkigun gauzak egin nahi izango dituzte, beste batzuetan haientzat osasungarriak ez diren gauzak egin nahi izango dituzte. Baliteke zerbait nahi izatea, eta hori lortzeko itxaroten ikasi behar izatea. Beste batzuetan, beste pertsona batzuk gogaitzen dituzten portaerak izaten dituzte, eta elkarrekin bizitzeko erregulatzen ikasi […]

Heziketa emozionaleko 8 ikasgai

Zelan? Ziur garai honetan, bai helduek, bai etxeko txikienek uda ahaztu duzuela eta errutinan eta errendimendu osoan murgilduta zaudetela. Aurreko sarreran, zuen seme-alaben emozioei adi egotearen garrantziari buruz hitz egin genuen, batez ere ikasturtearen hasieran, egokitzeko izan ditzaketen zailtasunak detektatzeko. Baina adi egoteaz gain, beren emozioak txiki-txikitatik indentifikatzen eta kudeatzen ere erakutsi behar diegu, beren […]